熱水30cc ， 抹茶粉4g ， 煉乳11/2oz ， 鮮奶2oz ， 果糖2/3oz ， 冰塊1/3杯
裝飾：抹茶粉
做法：
1.將抹茶粉以熱水調均勻成茶汁 ， 稍待冷卻
2.茶汁、煉乳、鮮奶、果糖依序放入果汁機（冰沙機）內
3.放入冰塊
4.開啟電源 ， 瞬間激活開關 ， 分段攪打3~4次
5.再連續攪打成冰沙狀 ， 再倒入杯中
6.撒上一些抹茶粉（份量外）裝飾
人氣領先
抹茶是近幾年來健康養顏必喝的飲品 ， 特別的香氣與鮮奶的顏色 ， 在夏天是很受女性喜愛的冰沙之一 。
簡單易做
【健康抹茶冰沙】如果把抹茶粉直接加入攪打 ， 可能會成為無法散開的抹茶塊 ， 先以少量的熱水調勻成茶汁 ， 稍待冷卻再加入 ， 就能享受一杯綠意盎然的抹茶冰沙 。

猜你喜歡

• 去醫院怎么開健康證明
• 夏季怎樣吃西瓜才健康？這樣吃瓜遠離小腸壞死！
• 天氣炎熱如何健康吃涼拌菜？吃涼拌菜注意事項！
• 高蛋白飲食配濃茶有害健康，寶頂綠茶
• 湖北健康碼怎么申請綠碼
• 天津電子健康碼如何獲取
• 青少年健康促進：發展策略的初步探索
• 茶葉蛋有悖于健康應少食
• 淡藍健康生活小常識
• 秋季老年人如何健康出游？秋季旅游謹記八要素！