牛肉含有豐富的蛋白質,維生素等營養成分,具有補中益氣,滋養脾胃,補肝強腎,提高機體抗病能力等功效 。 把牛肉燉熟后,再放入小白菜和豆腐一起煮成湯,味道鮮美,營養滋補,口味極佳 。 下面介紹一下牛肉小白菜豆腐湯的做法 。 東西/材料 牛肉 150克 ,小白菜 100克 ,豆腐 半塊 。
蔥,姜 鹽,味精,花椒,八角,料酒,白糖 。
操作方式 01 牛肉用水清洗清潔,切當作塊,放入水中浸泡一下,去除血水 。 然后再用水沖刷清潔,控干水分 。
02 小白菜收拾清洗清潔,控干水分,切當作段 。
03 豆腐用水沖刷清潔,控干水分,切當作條 。
04 切好蔥姜,籌辦好花椒,八角備用 。
05 把切好的牛肉放入冷水鍋中燒開,水開后煮一分鐘的時候,把牛肉撈出,用水沖刷清潔(血水和沫子),控干水分 。
06 鍋內從頭放入水,放入牛肉,放入花椒,八角,蔥姜,料酒,少許白糖(先不要放鹽),年夜火燒開,轉小火慢燉 。
07 大要燉至50分鐘(用筷子插一下,可以插透),牛肉燉爛糊后,把切好的豆腐,放入鍋中,放入鹽,轉年夜火燒開,再轉中火燉五分鐘的時候 。
08 【牛肉小白菜豆腐湯的做法】然后放入小白菜,小白菜用勺略翻幾下即可 。 放入味精,關火出勺 。
以上內容就是牛肉小白菜豆腐湯的做法的內容啦,希望對你有所幫助哦!
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