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潤腸通便茶的做法

茶知識茶療養生做法通便茶潤腸

 有的女性在生完寶寶后最初幾天 ， 由于胃腸功能減低 ， 蠕動緩慢 ， 往往會出現大便困難的現象 ， 由此還會引起腹脹、食欲不振 ， 嚴重者還會導致脫肛、痔瘡、子宮下垂等疾病 。 此茶對緩解產后便秘有良效 。
材料：茶葉3克 ， 蜂蜜10克 。
做法：以沸水沖泡 ， 蓋燜5分鐘 ， 飯后溫服1杯 。 每日1~2劑 。
注：治療產后便秘 ， 蜂蜜和茶葉雙管齊下的潤腸通便作用 ， 會給你意想不到的驚喜！
叮嚀：通便后 ， 減少飲用 ， 或單飲蜂蜜 。
潤腸保健茶
【茶材】：松子、杏仁、柏子仁、火麻仁各6克 ， 熱開水350ml 。
【作法】：
1、松子、柏子仁、火麻仁以水略洗 ， 去雜質后瀝干；杏仁略洗、去雜質后備用 。
2、鍋中加水煮沸 ， 放入杏仁略煮 ， 待表皮呈微皺現象后撈出 ， 放于涼水中、去除種皮 ， 曬干備用 。
3、研缽中入所有茶材 ， 研磨成粗末備用 。
4、杯中放入磨好的茶末 ， 沖入熱開水 ， 拌勻后即可飲用 。
【備注】
腹瀉患者及孕婦不宜飲用 。
【性 。 味及功效】
松子 ， 味甘 ， 性溫 ， 有滋陰 ， 益肺 ， 潤腸的功效 。 能治燥痰干咳 ， 風痹頭痛 ， 氣血不足 ， 腸燥便秘 。
杏仁 ， 味苦 ， 性辛 ， 對中醫說的五臟：心、肝、脾、肺、腎都有益處 。
柏子仁 ， 味甘 ， 性平 ， 有養心安神 ， 潤腸通便的功效 。 能治腰腎中冷 ， 興陽道 ， 去頭風 ， 主小兒驚瘋 。
【潤腸通便茶的做法】火麻仁 ， 味甘 ， 性平 ， 歸脾、胃、大腸經 。 功效潤腸通便、潤燥殺蟲 。

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