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冬天宜喝滇紅茶或普洱茶

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 一年有春夏秋冬四季之分 ， 而茶葉也有寒熱溫涼性味的差別 ， 因此 ， 四季飲茶各有講究 ， 良多人喝茶只憑個人口感 ， 卻不善于利用季節變化 ， 讓不同種類、功效的茶葉對身體起到更好的調理、增健的作用 。
冬天宜喝滇紅茶或普洱茶
【冬天宜喝滇紅茶或普洱茶】中醫以為 ， 秋冬季屬涼燥 。 這個時候空氣徐徐干燥 ， 人們易泛起皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適 。 滇紅茶光彩綠潤 ， 內質馥郁 ， 不寒不燥 ， 可起到潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血的作用 。 而普洱茶可去油、清腸、通便、減肥、降血脂、降血糖、調解血壓 。 二者皆非常有利于秋冬季對身體的保健 。
滇紅茶為發酵茶 ， 大多數人都以為明前茶（即春茶）是最好的 ， 而對于滇紅茶來說 ， 秋茶的水會更厚一些 ， 而香氣和韻味也更加醇厚 。 拿鐵觀音來說 ， 它的化學成分和礦物元素對人體可起到抗朽邁、清熱降火、抗動脈硬化、提神益思等特殊功效 。
普洱茶屬發酵茶 ， 依制法可分為生茶和熟茶 。 生茶所沖泡出來的水呈青綠色 ， 熟茶沖泡出來的水是金紅色 。 熟普洱暖胃 ， 所以建議初喝普洱者先品熟普洱 ， 而生普洱一定要喝陳年的 ， 至少要在5年以上 。 普洱茶保健功效與滇紅茶相近 ， 除此以外 ， 它還可以降脂減肥、健齒護齒、護胃、養胃、防輻射、醒酒、美容等等 。

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