一個缽仔糕的熱量大約是120大卡左右 。 每100克缽仔糕的熱量大約是165大卡 ， 可見 ， 缽仔糕的熱量并不低 ， 如果是減肥的人 ， 最好少吃 ， 因為缽仔糕里面的蛋白質和淀粉熱量都比較高 ， 吃多了不利于減肥 。
【一個缽仔糕的熱量 減肥能吃缽仔糕嗎】

一個缽仔糕的熱量
缽仔糕的熱量不算低 ， 每100克缽仔糕的熱量是165大卡 ， 缽仔糕的主料是粘米粉或澄粉、木薯淀粉 ， 吃起來爽滑可口 ， 缽仔糕分成兩大類 ， 分別是老式缽仔糕和水晶缽仔糕 ， 現在比較常見的是水晶缽仔糕 。 缽仔糕口味多樣 ， 有紅豆、綠豆、哈密瓜、菠蘿、巧克力、香蕉、水蜜桃、草莓、百香果等 。 不同的口味熱量也不同 。



減肥能吃缽仔糕嗎
缽仔糕屬于熱量偏高的一種食物 ， 目前在全國各地都在流行 ， 賣的人也越來越多 。 它晶瑩剔透、爽滑可口、彈齒、不沾牙、時尚、口味豐富 ， 造合各種年齡的消費人群 。 但是如果在減肥 ， 不建議吃 。 因為缽仔糕里面含有豐富的蛋白質和淀粉 ， 熱量比較高 ， 由于口感好 ， 容易被人體吸收消化 ， 不利于減肥 。 如果實在想吃 ， 建議只吃一小塊 。

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