如何處理疫情帶來的心理創傷?

這段時候 , 國內各省市疫情“持續零新增” 。 在家里憋壞了的泛博網友 , 跟著陸續復工 , 終于可以安心出門 , 享受春景 。 (當然 , 仍是要勤洗手、戴好口罩哦)

可是 , 在重疫區、在病院 , 戰斗還遠沒有竣事 。 跟著疫情岑嶺曩昔 , 更嚴重的心理問題正垂垂浮現 。
重癥患者陷入焦炙、驚駭的情感 , 應激反映嚴重 。 他們想不通 , “為什么是我?為什么只有我這么不利?”

如何處理疫情帶來的心理創傷?


        而對患者家眷而言 , 當抗疫戰火的硝煙逐漸散去 , 留下來的 , 是最親密的人的滅亡所帶來的心理重創 。
如何處理疫情帶來的心理創傷?


        還有苦守在抗疫第一線的醫護人員 。 前一秒說著想喝水的患者 , 甚至沒能比及大夫把水喂完 , 下一刻就俄然歸天 。 大夫在病床前哽咽流淚 。
如何處理疫情帶來的心理創傷?


如何處理疫情帶來的心理創傷?


       在這條微博下面 , 有專業大夫指出 , 這位援助漢口的大夫 , 可能是患了「創傷后應激障礙」P T S D
PTSD這個詞 , 若是您也網上沖浪 , 必然不目生 。 在微博上順手搜一下 , 您能看到“飯圈PTSD”、“闊腿褲PTSD”、“作精PTSD”……甚至還有“抑郁癥PTSD”這種形容 。
如何處理疫情帶來的心理創傷?



如何處理疫情帶來的心理創傷?



作為收集用語的PTSD , 是在形容一種“不想再看到了 , 再看要吐了”的表情 。
可是 , 真正的PTSD , 要比負面情感嚴重得多 。 它是因為親歷或現場目睹恐怖的創傷事務 , 好比滅亡、滅亡威脅、重傷、性暴力等 , 而激發的一種精力疾病 。 (Mayo Clinic, n.d.)
在抗疫過程中 , 一線的醫護人員 , 有些是第一次接診危重癥患者;有些因為前提受限 , 只能眼睜睜看著患者病逝;有些在救治患者時 , 自身不幸被傳染;
重癥患者親身履歷著滅亡的威脅 , 同時也在目睹他人的離宿世——“前兩天還打過號召的病友 , 今天人已經沒了”;
還有一些患者家眷 , 在隔離中期待親人的歸來 , 卻等來了噩耗……
疫情影響了我們每一小我 , 但Ta們是患PTSD風險更高的人群 。
Ta們也可能會呈現一些PTSD的典型癥狀:
起首是“對創傷的再履歷(re-experiencing the trauma)” 。 即使事務曩昔好久 , 仍然時時刻刻在腦海中從頭履歷創傷 。 醒著的時辰 , 關于逝者、關于肺炎的各類設法在腦內頻頻輪回;入睡后 , 還經常做惡夢;越是不肯再去想 , 越是停不下來 。
如何處理疫情帶來的心理創傷?



其次是“回避行為(avoidance behaviors)” 。
【如何處理疫情帶來的心理創傷?】無論是人、地址仍是回憶 , 只有與疫情有哪怕一點點聯系關系 , Ta們可能都死力想要逃開 。 例如 , 新聞中那位大夫經常躲在房間不出門 , 患者阿姨不想回到沒有老伴在的家 。

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