冬季是皮膚瘙癢癥的多發季節， 尤其是老年人更易發生皮膚瘙癢 。 其實有一個很簡單可行的方法， 那就是每天適量飲茶有助于防止皮膚瘙癢 。
因為茶葉里含有豐富的微量元素錳 。 錳是人體所必需的14種微量元素之一， 錳元素對人體皮膚有著顯著的保護作用：一是能積極參與很多酶促反應， 促進蛋白質的代謝， 提高人體對蛋白質的吸收和利用能力， 并能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害物質的排泄， 這樣可減少對皮膚的不良刺激；二是可以增強半乳糖轉移酶和多糖聚合酶的活性， 催化某些維生素在體內的代謝， 以保證皮脂代謝的正常進行， 防止皮膚干燥；三是能促進維生素B6在肝臟中的積蓄， 增強人體抗皮膚炎的功能， 所以補錳是防止皮膚瘙癢的關鍵 。
【飲茶補錳防瘙癢】茶葉又被稱為“聚錳植物” 。 小麥、菠菜、白菜等食物中含錳雖多， 但人體對其中錳的吸收率卻較低， 而魚類和一些動物肝、腎等食物中的錳雖然易被人體吸收， 但含量又較少 。 因此在補充微量元素錳的食物中， 茶葉頗具優勢 。

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