核心功效
補益機體、美容養顏
鮑魚燉雞的簡介
【鮑魚燉雞的功效與作用 鮑魚燉雞的功效與作用及營養】 鮑魚燉雞是一道營養豐富的菜品 ， 主要原料有瘦雞、鮑魚、金華火腿等 。 鮑魚雞湯的營養豐富 ， 鮑魚有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素 ， 可以起到滋補身體的功效 。

功效與作用
1、補益機體：鮑魚燉雞含有豐富的蛋白質 ， 可以補益機體 ， 其次雞肉在中醫上有溫中 ， 益氣 ， 補精、添髓的功效 ， 兩種食材含有的脂肪基本都是不飽和脂肪酸 ， 食用后不需擔心增加機體的膽固醇、脂肪等含量 ， 適宜一些體質虛弱的人群食用 。
2、美容養顏：鮑魚含有豐富的膠原蛋白 ， 食用后可以提升皮膚彈性 ， 防止皮膚出現松弛、下垂等現象 ， 其次雞肉中含有一定維生素A、硒等有抗氧化功效的物質 ， 可以清除自由基 ， 防止色素在皮膚表面形成 ， 從而達到一定美白淡斑的作用 。



適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
無特殊禁忌人群 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法
鮑魚雞湯：將雞、瘦肉、干香菇、枸杞清凈;砂鍋大火燒水 ， 水滾后 ， 放入整只雞和瘦肉、鮑魚、金華火腿片、干貝、香菇、枸杞;加蓋大火煮沸 ， 改小火燜煮3小時 ， 最后加鹽和酒調味即成 。

猜你喜歡

• 長江發源地 長江的發源地在哪
• 公元元年是怎么來的 公元元年的由來
• 冬天成熟的水果有哪些 冬天有哪些成熟的水果
• 茅根的功效與作用 茅根的功效
• 百香果檸檬蜂蜜水的做法步驟是什么？
• 簡單易學不跑餡兒 餛飩的包法
• 護照和簽證的區別 護照和簽證兩者有何區別
• 毛豆的功效與作用 毛豆的禁忌人群
• 綠豆芽韭黃炒肉絲的家常做法
• 兔子的種類 兔子有幾個種類