行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素， 所以女性在經期或是經期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品 。 而茶葉中含有30%以上的鞣酸， 它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用 。 在腸道中較易同食物中的鐵分子結合， 產生沉淀， 不能起到補血的作用 。
懷孕期：茶葉中含有較豐富的咖啡堿， 飲茶將加劇孕婦的心跳速度， 增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿， 而誘發妊娠中毒， 更不利于胎兒的健康發育 。
臨產期：這期間飲茶， 會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠、導致體質下降， 還可能導致分娩時產婦精疲力竭、陣縮無力， 造成難產 。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收， 進入血液循環后， 會產生收斂的作用， 從而抑制乳腺的分泌， 造成乳汁的分泌障礙 。 此外， 由于咖啡堿的興奮作用， 母親不能得到充分地睡眠， 而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內， 會使嬰兒發生腸痙攣， 出現無故啼哭 。 哺乳期期間大量飲茶， 也會造成奶汁分泌不足， 影響嬰兒的健康 。
【“五期”女性不宜飲茶】更年期：女性45歲開始進入更年期， 除了頭暈、乏力， 有時還會出現心動過速， 易感情沖動， 也會出現睡眠不定或失眠、月經功能紊亂等癥狀， 如常飲茶， 會加重這些癥狀， 不利于順利度過更年期 。

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