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長期喝茶可以強健骨骼

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長期喝茶可以強健骨骼



長期喝茶可以強健骨骼臺灣省的研究人員發現，他們平均每天喝兩杯茶，不論紅茶、綠茶或烏龍茶，持續至少六年，將有助于強化骨格 。
國立成功大學臺南附屬醫院研究人員的研究成果發表在5月13日出版的《內科學文獻》雜志上 。
這一發現將對公共健康有很大幫助，因為隨著人類壽命的延長，世界老年人的數量與日俱增，骨質疏松引起的骨折也會越來越多 。
據估計，美國50歲以上的人口中有將近一半患有骨質疏松癥 。 世界衛生組織(世衛組織)預測，骨折數目可能從1990年的170萬增加到2050年的670萬 。
這份研究報告的作者說，茶葉所含的成份包括氟化物以及一般（FLAVENOIDS）的化合物，這兩種成份都有強化骨格的功效 。
這項研究的對象是1037名30歲以上的男女，調查了他們的飲酒習慣和骨密度 。 研究人員還考慮了其他可能影響骨骼強度的因素，包括性別、年齡、身高、體重和生活方式 。
其中一半左右有喝茶的習慣 。 他們每天喝茶至少有一年了 。 這些愛茶的人大多喝不加奶的烏龍茶或綠茶 。 西方人一般喝紅茶 。 三種茶都一樣，只是加工方法不同 。
結果顯示，喝茶十年以上的人骨密度最高，髖骨骨密度比不習慣喝茶的人高6.2% 。
研究人員說，喝茶六到十年的人，髖骨密度比不喝茶的人高2.3% 。
【長期喝茶可以強健骨骼】至于喝茶一至五年的人，髖骨密度與不喝茶的人沒有顯著差異 。 不管喝什么茶，結果都是一樣的 。

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