秋葵營養很是豐富， 而且口感很好， 用來涼拌或者炒著吃都是很好吃的， 咱們今天做一道清蒸秋葵， 既簡單還美味有營養， 一起看看吧 。 操作方式 01 秋葵買來之后把蒂去失落， 清洗一下， 用手揉搓幾下撈出來控干水分 。

02 蒸鍋里加上水， 放上蒸格， 把秋葵放在盤子里， 放進蒸鍋里蒸 。




03 【簡單又營養 超簡單清蒸秋葵】拍點年夜蒜， 剁當作蒜末， 一點辣椒油， 一點芝麻， 加上一些生抽、蠔油調勻 。




04 秋葵不要蒸時候長了， 變色就可以， 拿出來稍涼之后把方才和諧的汁澆在上面就可以吃了 。






以上內容就是簡單又營養 超簡單清蒸秋葵的內容啦， 希望對你有所幫助哦！

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