祖國中醫學歷來認為：科學飲茶除了宜溫、宜淡、宜少 ， 切忌過燙、過濃、過多之外;對于一年四季該喝什么茶也有講究 。 那么四季有別的飲茶保健之道是什么 ， 我們來看看吧 。 春飲花茶
花茶是以綠茶窨制而成的 。 其吸附鮮花香氣的性能強 ， 尤以茉莉花茶最具香氣宜人、味醇甘爽等特點 。 春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪 ， 促進體內陽氣生發 。
【四季有別的飲茶保健之道】夏飲綠茶
綠茶又稱作未發酵茶 ， 營養成分較高 ， 并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值 。 此茶沖泡后水色清冽 ， 幽備四溢 。 在氣候炎熱、易耗氣傷津的夏季飲用 ， 具有清熱解暑、解毒止渴的作用 。
秋飲青茶
青茶是綜合綠茶與紅茶的加工技藝 ， 經半發酵而成 。 秋季氣候干燥 ， 易耗肺氣 ， 而此茶性味不寒不熱 ， 能消除人體內的燥熱 ， 達到清燥生津之功效 。
冬飲紅茶
紅茶是在綠茶基礎上加工制作的 ， 特點是經過沖泡后呈紅色湯汁 ， 味甘性溫 ， 含有豐富的蛋白質 ， 具有提神益思、解除疲勞等作用 。 冬季寒冷易傷體內陽氣 ， 飲此茶可補陽氣 ， 助消化 ， 強身健體 。

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