西蘭花炒胡蘿卜是一道素菜， 吃起來非常清淡， 而且營養是很高的， 今天教大家做胡蘿卜炒西蘭花， 趕緊過來學習一下吧 。 操作方式 01 西蘭花清洗一下， 然后用手掰開， 然后清洗一遍， 鍋里燒開水， 關火， 把西蘭花放進去焯一下快速撈出來用清水沖一下 。
02 【胡蘿卜怎么做之胡蘿卜炒西蘭花】胡蘿卜切片也行， 不外我喜好切當作菱形， 如許不輕易炒爛， 切好之后也用熱水燙一下 。
03 鍋里倒點油燒熱， 蔥姜蒜爆噴鼻， 然后把西蘭花放進去翻炒幾下， 加上胡蘿卜一同翻炒 。
04 因為都燙過所以很輕易炒熟的， 加上生抽食鹽和蠔油翻炒， 然后出鍋就可以了 。
以上內容就是胡蘿卜怎么做之胡蘿卜炒西蘭花的內容啦， 希望對你有所幫助哦！
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