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桃花茶助您祛除色斑改善膚色

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桃花中含有多種維生素和微量元素 ， 這些物質能疏通經絡 ， 擴張末梢毛血管 ， 改善血液循環 ， 促進皮膚營養和氧供給 ， 滋潤皮膚 。 防止色素在皮膚內慢性沉淀 ， 有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑 。
【桃花茶助您祛除色斑改善膚色】《千金藥方》載：“桃花三株 ， 空腹飲用 ， 細腰身” 。 《名醫別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便 ， 下三蟲” 。 桃花性味甘 ， 平無毒 ， 可消食順氣 ， 痰飲 ， 積滯 ， 小便不利 ， 經閉 。 本方單味減肥美容護膚 ， 是極好的美容品 。
下面我們來看看幾款不錯的祛除色斑改善膚色的桃花飲食用法吧 。
桃花粥：取桃花(干品)2克 ， 粳米100克 ， 紅糖30克 。 將桃花置于沙鍋中 ， 用水浸泡30分鐘 ， 加入粳米 ， 文火煨粥 ， 粥成時加入紅糖 ， 拌勻 。 每日 1劑 ， 早餐1次趁溫熱食用 ， 每5劑為一療程 ， 間隔5日后可服用下一療程 。 適用于血瘀表現(如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結)者 。 此粥既有美容作用 ， 又可以活血化瘀 。 但此粥不宜久服 ， 且月經期間應暫停服用 ， 月經量過多者忌服 。 如用新鮮桃花瓣效果更好 。 鮮品每日可用4克 。
桃花豬蹄美顏粥：桃花(干品)1克 ， 豬蹄1只 ， 粳米100克 。 將桃花焙干 ， 研細末備用 。 把豬蹄皮肉與骨頭分開 ， 置鐵鍋中加水 ， 旺火煮沸 ， 撇去浮沫 ， 改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出 ， 加入粳米及桃花末 ， 繼續用文火煨粥 ， 粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生姜末 ， 拌勻 ， 隔日一劑 ， 分數次溫服 。 本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效 ， 適用于面部有色斑的哺乳女子 。 產后服用此粥 ， 既可通乳 ， 又可去除面部色斑 ， 并滋潤皮膚、補益身體 。
桃花茶：取桃花(干品)4克 ， 冬瓜仁5克 ， 白楊樹皮3克 。 于每年農歷三月初三日采集桃花 ， 曬干 ， 保存 。 每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中 ， 沸水沖泡 ， 加蓋 ， 10分鐘后可飲 。 可反復沖泡3～4次 ， 當茶水飲用 ， 每日一劑 。 適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者 ， 以及日照較強地區的皮膚較黑者 。 孕婦及月經量過多者忌服 。
桃花酒：桃花(農歷三月初三日采集)及上等白酒各適量 。 將桃花倒入酒壇中 ， 加上等白酒 ， 以酒浸沒桃花為度 ， 加蓋密封 ， 浸泡30日之后啟封 ， 潷出藥酒另放 ， 每次取藥酒5～10毫升飲用 ， 早晚各1次 。 將桃花瓣放回酒壇 ， 加適量白酒再浸45日 ， 作為第二次藥酒 ， 每次服 10～20毫升 ， 早晚各1次 。 健康中青年男女皆宜 ， 飲之可防病美容悅色 。 月經量多者忌服 。

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