越來越多的白領選擇“靜坐”的生活方式 ， 飲食中的高脂肪加上少運動就很容易由脂肪肝轉變成肝硬化 。 此養肝茶能滋補肝腎 ， 疏風明目 ， 能加速脂肪分解 ， 是“靜坐”一族預防肝硬化的理想飲品 。
養肝茶材料：菊花適量 ， 枸杞子20克 ， 烏龍茶5克 。
養肝茶做法：將全部材料放入大杯中 ， 用開水沖泡 ， 加蓋稍泡片刻 ， 然后頻飲 。
【烏龍杞菊養肝茶】養肝叮嚀：現代醫學研究發現 ， 枸杞含有豐富的胡蘿卜素 ， 維生素B、C ， 多種氨基酸和多種礦物質(鈣、磷、鐵)等營養成分 ， 能夠促進血液循環 ， 預防肝內脂肪的囤積 。 有感染癥狀 ， 或脾胃虛弱、消化不良的人不宜飲用 。

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