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山楂枸杞子泡水喝的功效與作用 山楂枸杞子泡水喝有什么作用

知識百科

核心功效
開胃消食、預防癌癥、活血化瘀

山楂枸杞子泡水喝的功效與作用 山楂枸杞子泡水喝有什么作用



簡介
山楂枸杞子泡水一般指山楂枸杞茶 ， 是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶 。 山楂能夠開胃消食、活血化瘀 ， 還能提高人體免疫力 ， 抗衰老、調節血糖和血脂 。 枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效 。 二者沖泡同飲 ， 具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用 。
功效與作用
1、開胃消食 ， 山楂和枸杞都含有一些天然活性酶 ， 山楂還含有大量天然果酸 。 這些物質能促進人體腸胃消化液的分泌 ， 也能加速人體食物中脂肪的分解和代謝 。
2、預防癌癥 ， 喝山楂枸杞茶也可以預防癌癥 。 山楂和枸杞在夜間含有一定量的抗癌成分 ， 特別是牡荊素、黃酮苷和維生素E ， 可以防止病毒破壞人體組織細胞 ， 防止細胞癌變 。
3、活血化瘀 ， 多喝山楂枸杞茶 ， 可以活血化瘀 ， 促進血液循環 。 特別是對于充血、腹痛或月經不調的女性 ， 多喝山楂枸杞茶可迅速改善癥狀 ， 益氣補血 ， 緩解面色蒼白 。
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適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
高血壓患者、換牙期兒童、孕婦、內熱未清患者
不宜同食
1、豬肝 ， 因為山楂枸杞茶含有豐富的維生素C ， 豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素 ， 二者同食使維生素C加速氧化而被破壞 ， 降低了營養價值 。
2、黃瓜 ， 黃瓜中均含有維生素C分解酶 ， 與山楂枸杞茶同食 ， 會破壞分解山楂中的維生素C ， 降低營養價值 ， 故不宜同食 。
3、海帶 ， 海帶中含有豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質 ， 而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸 ， 同食會合成鞣酸蛋白 ， 導致便秘 ， 引發惡心、嘔吐、腹痛等癥狀 。
食用方法
1、山楂枸杞茶
【山楂枸杞子泡水喝的功效與作用 山楂枸杞子泡水喝有什么作用】 將5-6片鮮山楂或干山楂片、10粒枸杞均洗凈后置于茶杯中 ， 沖入沸水浸泡30分鐘左右 ， 即可飲用 。

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