九蒸九曬黑芝麻是養生佳品 ， 那么怎么做呢？請看下文 。 操作方式 01 【解析九蒸九曬黑芝麻】先將黑芝麻洗凈 ， 用手搓洗 ， 如許才能更好的將黑芝麻洗清潔 。
02 然后將黑芝麻放到蒸爐上面蒸 ， 要徹底的將黑芝麻蒸透 ， 摸起來芝麻是軟的 。
03 蒸好后將芝麻放到太陽底下曬 ， 曬的時辰要經常翻翻 ， 好讓芝麻曬得平均 ， 待曬干后 ， 再將芝麻拿去蒸 ， 蒸好再曬 ， 如斯來去9次 。
04 籌辦一些蜂蜜 ， 將蜂蜜倒入蒸曬了九次的黑芝麻里 ， 然后攪拌平均 ， 再捏當作丸子狀 ， 九蒸九曬黑芝麻就做好了 。
以上內容就是解析九蒸九曬黑芝麻的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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