祖國中醫學歷來認為：科學飲茶除了宜溫、宜淡、宜少，切忌過燙、過濃、過多之外;還應以四季有別為最佳的飲茶保健之道 。
春飲花茶――
花茶是以綠茶窨制而成的 。 其吸附鮮花香氣的性能強，尤以茉莉花茶最具香氣宜人、味醇甘爽等特點 。 春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生發 。
夏飲綠茶――
綠茶又稱作未發酵茶，營養成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值 。 此茶沖泡后水色清冽，幽備四溢 。 在氣候炎熱、易耗氣傷津的夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用 。
秋飲青茶――
青茶是綜合綠茶與紅茶的加工技藝，經半發酵而成 。 秋季氣候干燥，易耗肺氣，而此茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效 。
冬飲紅茶――
【四季有別為最佳的飲茶保健之道】紅茶是在綠茶基礎上加工制作的，特點是經過沖泡后呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用 。 冬季寒冷易傷體內陽氣，飲此茶可補陽氣，助消化，強身健體 。

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