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食材|61兒童節到了，推薦6款自制小零食，簡單好做，小朋友特愛吃

面粉山藥食材紫薯

食材|61兒童節到了，推薦6款自制小零食，簡單好做，小朋友特愛吃

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61兒童節到了 ， 這一天是小朋友們最開心的時刻 ， 不僅能收到禮物 ， 還有假期可以出去玩 。 比起這些 ， 如果再有一頓豐盛的美味就太棒了 ， 小時候我們都愛吃零食 ， 長大了不僅愛吃零食也會自己做著來吃了 ， 下面小小就分享6種可以自己在家做的健康零食 ， 無添加純天然 ， 營養好吃 ， 小朋友們都喜歡 。

01、蛋黃餅干蛋黃餅干是很多8090后們小時候的童年回憶 ， 小小一顆吃起來香香脆脆 ， 還混合著雞蛋和牛奶的味道 ， 怎么吃都吃不膩 ， 這款餅干自己在家也可以做 ， 食材簡單做法也不難喲 。

【食材】：雞蛋 ， 面粉 ， 芝麻 ， 白糖 ， 玉米油 。
【做法】：先打發蛋液 。 2個蛋黃中打入一個全蛋 ， 然后分3次加入25克的白糖 ， 用打蛋器打發至蛋液體積變大且顏色變淺；接著依次放入25克玉米油 ， 70克面粉和15克黑芝麻 ， 用翻拌的方法將所有食材拌勻；最后將面糊放入裱花袋中并在烤盤上擠出餅干的形狀 ， 烤箱160度上下火烤制15分鐘即可 。

02、磨牙棒現在的很多烘焙店里都有賣一種叫做磨牙棒的東西 ， 吃起來硬硬的也脆脆的 ， 這款自己做的磨牙棒不僅顏色漂亮 ， 而且無油無糖 ， 是真正的純天然健康零食 ， 吃起來有著來自食材自身的清甜味道 ， 孩子特喜歡 。

【食材|61兒童節到了，推薦6款自制小零食，簡單好做，小朋友特愛吃】【食材】：南瓜 ， 紫薯 ， 低筋面粉 。
【做法】：南瓜和紫薯洗凈后切片放入蒸鍋中蒸制成熟 ， 然后趁熱碾壓成泥 ， 在紫薯泥和南瓜泥中分別少量多次地加入低筋面粉 ， 揉成光滑的面團 ， 醒發10分鐘后將面團再次揉圓 ， 搟成面皮 ， 切成長條 ， 再擰成麻花狀 ， 最后烤盤中 ， 烤箱150度上下火烤制半小時即可 。

03、黑芝麻核桃餅黑芝麻的營養十分出眾 ， 尤其是富含鈣質和不飽和脂肪酸 ， 對處于生長發育期的小朋友來說 ， 營養價值很高 ， 有條件的話一定要多吃 。 這道【黑芝麻核桃薄脆】香脆可口 ， 補鐵補鈣 ， 營養全味道好！

【食材】：黑芝麻 ， 紅棗 ， 核桃碎 ， 白糖 ， 玉米淀粉 ， 雞蛋 。
【做法】：將蛋清和蛋黃分離 ， 兩個蛋清中加入15克玉米淀粉和15克白糖 ， 充分拌勻后加入110克黑芝麻 ， 40克紅棗碎和核桃碎 ， 再次充分拌勻；將拌好的黑芝麻糊放入模具中 ， 按壓緊實 ， 然后放入烤箱150度上下火烤制15分鐘即可 。

04、山藥紫薯糕山藥紫薯糕是一道香甜軟糯的小甜點 ， 聽名字就知道是山藥和紫薯制作的 ， 這兩種食材養脾胃助消化 ， 搭配在一起營養和口感都加倍 ， 而且制作簡單 ， 沒有添加過多的白糖和油脂 ， 吃起來更健康 。

【食材】：山藥 ， 紫薯 ， 煉乳 ， 白糖 。

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