蒜苔的營養價值非常高 ， 含有豐富的蛋白質 ， 膳食纖維 ， 維生素 ， 胡蘿卜素 ， 等人體所需的營養成分 ， 經常吃蒜苔 ， 可以防癌殺菌 ， 胡蘿卜的營養價值也非常高 ， 將蒜苔 ， 胡蘿卜和肉末 ， 這樣炒一下 ， 特別好吃 ， 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜苔胡蘿卜絲炒肉末？希望能夠幫助到大家 。 操作方式 01 籌辦適量豬肉 ， 洗凈后用刀剁碎 ， 再籌辦適量蔥 ， 姜 ， 蒜 ， 洗凈后 ， 將它們切當作末 ， 放在盤中 ， 和五花肉末放在一路 。
02 插手適量鹽 ， 雞精 ， 五噴鼻粉 ， 生抽 ， 料酒 ， 攪拌平均 ， 腌制十分鐘擺布 。
03 籌辦適量蒜苔 ， 洗凈后 ， 切當作段 ， 再籌辦適量胡蘿卜 ， 洗凈后 ， 切當作細絲 ， 放入盤中備用 。
04 炒鍋中放入適量油 ， 油熱后 ， 將肉末倒入鍋中炒噴鼻 。
05 將蒜苔倒入鍋中 ， 翻炒平均 ， 然后將之前切好的胡蘿卜絲 ， 也倒入鍋中 ， 翻炒平均 。
06 按照本身的口胃 ， 放入適量的鹽 ， 五噴鼻粉 ， 雞精 ， 攪拌平均 。
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