中醫以為 ， 花藥性和氣 ， 具有冷靜、安撫、抗憂郁的工效 。 因此 ， 經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯 ， 放入15克花 ， 加入開水 ， 浸泡5分鐘后即可代茶任意飲用 ， 具有解郁圣藥美譽的花茶一定會讓您的心情多云放晴 。 當然 ， 在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜 。
在經期飲用花茶不僅能改善不良情緒 ， 還可以還您一個好臉色 。 中醫以為 ， 面色紅潤與否與人體氣血關系緊密 ， 而花茶具有行氣活血、調和臟腑的工效 ， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來 ， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用 。
因此 ， 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可逐日取花15克 ， 氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克 ， 腎虛者可加入枸杞子15克 ， 代茶飲用 。 泡過的花切勿隨手扔掉 ， 可將其搗成糊狀 ， 睡前敷于面部 ， 干后溫水洗去 。 長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色 。
【花茶能夠有效活血散淤調經止痛】關于那些痛經較嚴重的朋友 ， 除了喝花茶外 ， 痛經發作時還可用鮮花200克 ， 煎湯 ， 濃縮成稀糊狀 ， 攤在四層紗布上 ， 趁溫熱敷于臍部 ， 膠布固定 ， 天天換藥一次 。 花最好不要與茶葉泡在一起 ， 由于茶葉中含有大量鞣酸 ， 鞣酸會影響花舒肝解郁的工效 。 此外 ， 因花活血散淤 ， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用花茶 。

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