巧用茶、花、報紙抗病【巧用茶、花、報紙抗病，金蓮花的功效與作用】時光荏苒 ， 我中年發現了糖尿病 。 經過兩年的實踐探索 ， 我逐漸總結出一套自己的抗病方法：一、喝茶 。 我每天早晨起床后喝杯茶 ， 在腦海里與自己的昨天和明天對話 ， 令自己感到身心愉悅和放松 ， 然后心滿意足地離開家門去上班 。 第二 ， 養花種草 。 我在陽臺 ， 養了許多花草 ， 每當看書、備課累了就侍弄一下花草 ， 修修枝 ， 剪剪葉 ， 欣賞欣賞自己的勞動成果 ， 既得到了放日本鐵壺松 ， 也為生活增加許多生氣和情趣 。 茶余飯后 ， 在陽臺和家人一起欣賞落日 ， 欣賞綠葉和花枝 ， 其樂融融 。 除了吃藥 ， 再經過這一年半多的調理 ， 糖尿病再也不是阻我不前的魔鬼 。 第三 ， 茶余飯后 ， 讀書看報 ， 提升生命價值玫瑰花水 ， 形成良性循環 。 我喜歡剪報 ， 分門別類用小夾子夾好 ， 放在專門的地方 ， 有空就看上一段 ， 這樣既是給自己充電 ， 也是教育孩子的有效方法 ， 有時 ， 我還將精彩、逗樂的文章念給家人聽 。 .

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