【如何自制纖體茶】大都市的女性很流行一種瘦身名詞：纖體 。 纖體與減肥概念不同 。 減肥只是減掉人身體內多余的脂肪，而纖體一般是針對局部肥胖而言 。 纖體是通過“圍度尺寸”的縮小表現出來，通常不會表現為體重下降 。 而自制瘦身茶是在把“圍度尺寸”縮小的情況下，減輕體重 。 自制瘦身茶不但能達到減肥的目的，還能重塑人體曲線，使身體更健康、線條更優美 。 而這款自制瘦身茶的制作也很簡單：
自制瘦身茶的原料：荷葉，山楂，金銀花，檸檬;在喝自制瘦身茶的時候我們要注意，自制瘦身茶雖是無副作用的減肥茶，但還是依個人體質來用哦!不過，一以下幾種人不適合喝自制瘦身茶：
1 。 患有高血壓的人，不能喝茶，因為咖啡因會讓身體處于興奮狀態，容易讓血壓升高，對高血壓患者有害，所以，請不要喝茶 。
2 。 有神經方面問題的人不宜喝茶，茶中的咖啡因對你而言太過刺激 。
3 。 空腹的時候不宜喝濃茶，因為茶會幫助胃液分泌，如果空腹喝茶，分泌的胃液會促進胃蠕動，可是胃里面又沒有食物，這樣容易讓胃受傷 。

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