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藥茶可以治療冬季四肢冰涼

茶知識茶療養生茶葉茶

腎陽不足 ， 中醫又稱“腎火弱” ， 臨床上常表現為冬季四肢冰涼 ， 尤以腿腳為甚 。 緩解腎陽不足 ， 可喝中藥紅茶 ， 即在紅茶里放一味或幾味養生中藥 。
核桃仁蜂蜜茶
做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量 ， 將核桃仁搗成細末 ， 加入紅茶、蜂蜜 ， 用沸水沖泡后飲用 。
功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效 。
杜仲紅茶
做法：杜仲葉12克、紅茶3克 ， 將杜仲葉切碎 ， 與茶葉一同放入茶杯里 ， 用沸水沖泡10分鐘 ， 即可飲用 。
功效：具有補肝腎、強筋骨等功效 ， 適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病癥 。
益智仁紅茶
做法：益智仁15克、紅茶3克 ， 將益智仁搗碎 ， 與茶一同放入茶杯中 ， 沸水沖泡代茶飲 。
功效：具有溫腎止遺等功效 。
【藥茶可以治療冬季四肢冰涼】需要注意的是 ， 藥茶雖好 ， 但也是藥 ， 不宜長期、大量飲用 。

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