秋季氣候干燥氣盛，再加上夏季濕熱存于體內，容易招致疾病 。 如易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀 。 此時不妨喝點茶來養生保健，改善身體不適現象 。 那么秋季喝什么茶好呢?
多年的喝茶心得，秋季品些青茶(烏龍茶)最理想 。 青茶性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內余熱，又能恢復津液 。 既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用 。 非常適合秋季干燥的氣候里飲用 。
【秋季喝烏龍茶能清心潤肺】烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有兒茶素和茶多酚，這都是人們需要的 。 秋季常喝烏龍茶(青茶)的好處：能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效 。

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