06 肝膽不足
兩鬢白發：或為肝膽不足 。 兩鬢 ， 即耳旁的部位 ， 主要跟膽有關 。 由于肝膽互為表里 ， 所以跟肝也有關系 。 而肝主藏血 ， 所以兩鬢長白發主要因為血不足 。 補血的同時要注意補氣 ， 如吃點紅棗健脾補氣 ， 或喝點小米粥 ， 因為氣可生血、行血、化血 ， 氣補好了 ， 血也就升上來了 。

07 腎氣不足
頭頂、后腦白發：腎氣不足引起 。 頭頂是督脈、任脈經過的地方 ， 任督二脈跟腎關系最密切 。 頭頂長白發 ， 多由于腎氣不足 。 后腦勺的部位在任脈附近 ， 自然也跟腎有關 。 頭頂、后腦勺長白發的人 ， 除了要補氣血 ， 還要注意補腎 ， 平時可多吃枸杞、黑芝麻等 。





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