土豆的營養價值非常高 ， 含有豐富的蛋白質 ， 礦物質 ， 維生素等各種微量元素 ， 經常吃土豆可以潤腸通便 ， 延緩衰老 ， 蒜苔的營養價值也非常高 ， 將它們和五花肉炒一下 ， 特別好吃 ， 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜苔土豆炒肉？希望能夠幫助到大家 。 操作方式 01 籌辦適量五花肉 ， 洗凈后 ， 放入盤中備用；再籌辦適量蒜苔 ， 姜和年夜蒜 ， 洗凈備用；再籌辦一個土豆洗凈后備用 。
02 將五花肉切片后 ， 放入盤中備用 ， 將姜和蒜 ， 切片后 ， 放入五花肉中 ， 插手適量鹽 ， 雞精 ， 五噴鼻粉 ， 生抽 ， 料酒攪拌平均 ， 腌制15分鐘 。
03 【怎樣做美味的蒜苔土豆炒肉？】將蒜苔切當作小段 ， 放入盤中備用 ， 將土豆切塊后 ， 洗去淀粉 ， 放入盤中備用 ， 然后再籌辦適量青椒和紅椒 ， 切當作小塊 ， 放入盤中備用 。
04 炒鍋中放入適量油 ， 油熱后 ， 將五花肉放入鍋中炒熟 ， 然后將蒜苔倒入鍋中 ， 和五花肉一路翻炒平均 。
05 將土豆倒入鍋中翻炒平均 ， 然后將青紅椒塊也倒入鍋中 ， 和土豆一路翻炒平均 。
06 按照本身的口胃插手適量鹽 ， 五噴鼻粉 ， 雞精攪拌平均 。
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