芋頭的營養價值非常高 ， 含有豐富的蛋白質 ， 礦物質 ， 維生素 ， 鈣 ， 鐵 ， 磷 ， 鉀等各種礦物質 ， 常吃芋頭可以益腎明目 ， 強壯筋骨 ， 土豆的營養價值也非常高 ， 將它們放在一起 ， 炒一下 ， 特別好吃 ， 今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的番茄味芋頭炒土豆？希望能夠幫助到大家 。 操作方式 01 籌辦適量芋頭 ， 再籌辦適量土豆 ， 將它們洗凈后 ， 放入盤中備用 。
02 將芋頭削去外皮 ， 切當作滾刀塊 ， 放入盤中備用；再將土豆削去外皮 ， 也切當作滾刀塊 ， 洗去淀粉后 ， 放入盤中備用 。
03 將年夜蒜去除外套 ， 切片備用 ， 炒鍋中放入適量油 ， 油熱后 ， 放入蒜片和白砂糖炒一下 ， 然后將土豆放入鍋中 ， 翻炒平均 。
04 將籌辦好的芋頭倒入鍋中 ， 和土豆一路翻炒平均 。
05 【怎樣做美味的番茄味芋頭炒土豆？】碗中放入適量枸杞子 ， 用清水泡開 ， 將枸杞子撒入鍋中 ， 一方面可以點綴菜肴 ， 別的一方面可以增添菜肴的營養 。
06 按照本身的口胃插手適量鹽 ， 雞精 ， 五噴鼻粉攪拌平均 。
07 插手適量清水 ， 再插手適量生抽和番茄醬 ， 蓋上鍋蓋 ， 將湯汁收一下 。
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