決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人， (尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內， 造成便秘 。 推薦飲用決明子茶 。
原料：決明子茶
【二 減肥瘦身茶】做法：熱水沖泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
大麥芽茶
體內排氣不暢， 也能造成腹脹和胃脹， 推薦飲用大麥芽茶 。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分 。
做法：加冰糖水沖飲 。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
檸檬茶
既能消脂、去油膩， 又能美白肌膚 。
原料：檸檬切片 。
做法：榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
普洱茶
胃里積食不化， 不但影響腸胃功能， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。 推薦飲用普洱茶 。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵 。
做法：熱水沖泡 。
功效：幫助消化、消除油脂 。

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