【減肥明目的決明子茶】決明子有類似于咖啡的氣味 ， 單獨沖泡來飲用味道醇厚獨到 ， 但是又不含有咖啡因 。 可是作為一種咖啡的代替品 。
決明子可以清肝火、明目、促進腸道蠕動、利尿、通便 。
用500毫升的熱水沖泡20克的決明子 。 但是最好在煮沸后用中火繼續煮10分鐘 ， 這要可以完全發揮藥力 。
注：腸胃不適者、腹瀉者和貧血者不宜飲用 。
清心爽身的竹葉梅茶
竹葉梅茶的特色在于清心微辛的口感 ， 搭配上烏梅酸溜溜的滋味 ， 讓人既清心 ， 又醒腦 ， 喝起來不過于干澀 ， 也不會太甜膩 。 淡竹葉對人體有滋潤、消水腫的作用 ， 常喝可使身體輕盈窈窕 ， 有兼具保持皮膚彈性的的效果 ， 不會出現因為過度減肥而造成皮膚松弛、干澀等狀況 。
把十片淡竹葉、三粒烏梅用500毫升熱水煮10~20分鐘 。

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