散茶
電腦家庭藥茶配方【電腦家庭藥茶配方，雪菊的作用與功效】今天的工作基本上離不開電腦 。 每天坐在電腦前 ， 時不時熬夜 ， 坐姿不好 ， 時間久了身體會向你抗議 。 為此 ， 我想介紹一些適合電腦族的茶飲 ， 操作黃山毛峰的泡法也方便 ， 既可以幫您對付輻射的侵害 ， 又能保護您的眼睛 ， 除煩解躁 。 一、枸杞茶 。 用枸杞子15克 ， 加水煎煮30分鐘 ， 待溫后代茶飲用 。 本品含有豐富的茁胡蘿卜素、維生素B1 ， 維生素C、鈣、鐵 ， 具有補肝、益腎、明目的作用 。 其味酸中帶甜 ， 不管是泡茶或是直接咀嚼食用 ， 頗為味美 。 對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有較好的輔助治療作用 。 二、菊花茶 。 用干菊花10克、枸杞子5克 ， 蜂蜜適量 。 加入清水煎煮后代茶飲用 。 具有明目清肝、清熱解郁的作用 。 電腦一族經常飲用 ， 可緩解眼部的疲勞 。 三、決明子茶 。 決明子250克 ， 稍炒微黃即可 ， 每次泡茶用25克沖泡 。 它具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人可以在晚餐之后飲用 ， 對于治療便秘有很好療效 。 四、杜仲茶 。 用杜仲12克 ， 每天加水煮沸飲用 。 杜仲具有補血與強筋壯骨之作用 ， 對于經常久坐、腰酸背痛有很大的輔助治療作用 ， 男女均可以飲用 ， 若是女性朋友可以在生理期的末期服用 。 袋泡茶五、雙果綠茶 。 取綠茶10克 ， 紅棗10枚、無花果10克、冰糖適量 ， 加清水煮服 。 綠茶含有強效的抗熱氧化劑兒茶酚以及維生素C ， 不但可以清除體內的自由基 ， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 ， 綠茶中含少量咖啡因也可以刺激中樞神經 ， 提振精神 。 最好在白天飲用以免影響睡眠 。 紅棗補脾健胃 ， 含有豐富的維生素C ， 對倦怠乏力、脾胃虛弱均有好處 。 。

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