
所謂修心養性, 實在是一個巨大的問題 。 這里破題為:安定情緒, 培養專注和關照的能力, 增進人格穩定 。 文藝一點就是鍛煉靈魂 。
書法是書寫漢字的法則, 是為了寫中文寫的準確、迅速、美觀 。
茶道, 中國茶人不談“道”, 日本的茶道就是“和敬清寂” 。 而對于中國人, 道的唯心和形而上無從談起 。 茶人萬象, 道道不同, 到底是“道”還是“道理”?大眾眼里的茶道只是花式性質的表演而已 。 這里回答時直接將它變為“茶藝”, 即泡茶來喝的法則
飲茶之道, 首先要認識茶:
1、能熟悉六大茶類以及其他一些茶類的分類, 對各種茶能正確歸類, 對一些重要名茶如碧螺春、熟普等茶的名稱、由來、產地、特征、歷史、加工方法等要有大致了解 。
2、沖茶時能準確放入適量的茶量、水量, 掌握好水溫及出水時間, 能選用合適的沖泡工具如紫砂壺、蓋碗等并熟練運用 。
3、對茶的香氣、口感、優劣等能做出正確判斷, 就此能區分出不同茶類以及一些重要名茶 。 (這個完全是要用錢用時間堆出來的, 除此之外別無它途 。 )
4、一些關于茶的著作最好看一下, 其中最重要的當然就是《茶經》了 。 還有如果有機會能去茶園的話最好去一下(至今沒這個緣分T-T) 。 第4點對入門來說影響不大, 但是對是否是茶道來說是應該是至關重要的 。
總體而言, 茶的入門相對是比較簡單的 。 在沏茶飲茶中錘煉品味, 慢慢有所小成 。

相比而言書法的入門顯得困難許多:
1、要對書法有最基本的了解 。 了解其大致的發展歷史、篆隸楷真草各種書體的主要特點及其演變過程, 對一些最著名的書家(如鐘張羲獻、歐顏柳趙等)以及最著名的碑帖(如《蘭亭序》、《麻姑仙壇記》等)也要進行了解 。
2、選擇合適的碑帖并臨摹, 這是基本功無捷徑可循 。 至于臨成什么樣子算入門, 這個我不敢說也沒資格說 。 還有臨帖是一輩子的事, 甚至是許多開宗立派的書法大家也是一直臨帖至死不斷的 。
3、對各類書體要會認讀, 至少基本楷書的繁體應該認識 。
4、古文、古詩詞至少要看得懂吧?基本的句讀斷句也要會吧?
5、當然要看看重要的書學理論著作, 推薦唐朝張懷瓘的《書斷》 。
其實茶和書法的學習是可以相輔相成的, 但這必須根植于個人的傳統文化功底以及個人思想境界高低 。 茶歸根結底也只是一種消費性的物品;書法也不是一門獨立的藝術門類, 它從一開始就是文章學問的附庸 。 脫離了傳統文化與傳統思想, 茶與書法就成了無源之水、無根之木, 這就是我一開始回答時強調要讀書的原因 。
【茶道與書法的修身養性探討】卓瑪整理自知乎 。 相關作者有羅仲衡(高級茶藝師, 高級評茶員), chen居等
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