【何首烏的功效】何首烏的功效是：補益精血 ， 截瘧 ， 解毒 ， 潤腸通便 。 補益精血用制首烏 ， 以黑豆煮拌蒸 ， 曬后變為黑色 ， 稱為制首烏 。 藥店有售 。 截瘧、解毒、潤腸宜用生首烏 。 生首烏補益力弱 。 何首烏補肝腎 ， 澀精 ， 養血祛風 ， 為滋補良藥 。 久服益血氣、黑須發、悅顏色、長筋骨 。 一般情況下 ， 人們用于保健的多 ， 也就是用制首烏 。 首烏茶可以空腹喝 ， 畢竟 ， 它是中藥 ， 空腹喝有利于充分吸收 。 也可以取30克放在暖水瓶中 ， 用開水浸泡 ， 分次當水飲用;還可取10克放在水杯里 ， 開水浸泡后飲用 。 何首烏可單味使用 ， 也可配伍當歸 ， 枸杞 ， 菟絲子 ， 黑芝麻等同用 。 若長期服用 ， 單味即可 。 一段時間后 ， 肯定會收到好的效果的 。

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