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幼兒預防感冒小常識視頻( 二 )

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孩子年齡小 ， 抵抗力較弱 ， 有時 ， 孩子的感冒也許是其他感冒的孩子感染的 。 小手作為孩子探索世界的重要媒介 ， 常常這里摸摸 ， 那里摸摸 ， 說不定感冒病毒就摸在手上了 。 所以要勤洗手 ， 洗掉病毒 ， 洗走感冒 。 此外 ， 還要多運動來增強抵抗力 ， 拍皮球、跳繩和早操可不能偷懶哦！
3.要避免長時間待在人多的地方
冬天天冷為了保暖人們都不太愿意開窗 ， 如果人一多 ， 又不開窗的話 ， 感冒病毒就更容易在空氣中傳播 。 因此 ， 盡量避免帶孩子去人多空氣又不流通的公共場合 ， 如果要去的話 ， 那就減少逗留時間 。
4.要選對食物
在冬季為孩子選擇食物時 ， 可以側重選擇食物中含有維生素C、胡蘿卜素和鋅這三種可以預防感冒元素的食物 。 維生素C可以增強體內血液中白細胞吞噬細菌以及抗病毒的能力 ， 縮短感冒病程,如獼猴桃、橙子和花菜 。 胡蘿卜素有著抗氧化能力和抗病毒能力 ， 如胡蘿卜、芹菜和菠菜 。 鋅能夠幫助抵御寒冷 ， 如魚類、豆類和雞蛋 。 選擇這些食物 ， 幫助孩子抵抗感冒病毒 。
寫在最后
感冒有多種類型 ， 冬季感冒多屬于風寒型感冒 。 冬季感冒可以預防 ， 但如果孩子不慎感冒 ， 不要過于慌張 ， 及時就診兒科醫生 ， 切忌自己以大人的方式應對孩子的感冒 。 如果孩子已經基本痊愈 ， 可以帶上病歷本和需要繼續服用的藥品 ， 咨詢幼兒園的衛生老師 ， 明確藥品的服用時間和計量并記錄在案 ， 由衛生老師親自給孩子服用 ， 千萬不要直接交給班主任 。
【幼兒預防感冒小常識視頻】最后希望每個孩子都能健健康康度過冬天迎接新年！

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