大碗茶
真想減肥就喝下午茶【真想減肥就喝下午茶，金銀花的功效與作用及食用方法】茶：茶葉中維生素C的含量僅次于菠菜 。 雖然在制紅茶時會損失部分抗壞血酸 ， 但綠茶不必經過曬干和發酵 ， 其維生素C得以保存下來 。 每天飲用兩杯綠茶 ， 其效果相當于4只蘋果、7個橙子、2杯紅酒！ 東方醫學界認為 ， 每天喝8杯以上綠茶 ， 就能延年益壽 。 如果你不太習慣 ， 那就逐量增加吧 。 綠茶對婦女非常有益 。 美國食物學家發現 ， 每天飲綠茶超過10杯的婦女 ， 不容易得乳腺癌 。 或許這正是日本女性乳腺癌發病率極低的原因吧 。 最新發現 ， 由于含有維生素P ， 喝茶還能提高紅血球數量 ， 醫治貧血 。 它還八馬賽珍珠5800能防止細胞癌變 。 這里有一個小竅門：維生素P和C不是分開作用 ， 而是相互配合 。 所以 ， 如果在綠茶中加入少許檸檬切片或是紅莓 ， 就能進一步提高身體免疫力 ， 預防感冒 。 餡餅：在陰霾的天氣 ， 喝一杯加檸檬的熱茶、吃幾個美味的餡餅是件非常愜意的事情 。 它同時能夠減輕血液中腎上激素的含量 。 醫生認為 ， 下午茶能夠發出令大腦放松的信號 ， 并迅速傳遞到身體其他系統 。 尤其對于那些工作強度較大的人來說 ， 下午茶是非常必要的 。

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