電腦人該喝什么茶？【電腦人該喝什么茶？，茯茶】眾所周知，電腦輻射對人有害，久坐不利于體形和健康 。 茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養學界承認 。 下面幾種茶，可以減輕電腦對人體的傷害 。 普洱茶：云南普洱茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30%%-34%%，兒茶素總量達到18%%十大茶葉-24%%，且其耐泡，茶浸出物達46%%-50%%，對抗輻射無疑是有很大作用 。 另外，配合普洱茶減脂減肥的功效，更有助于體形的保持 。 枸杞茶：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用 。 不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解 。 綠茶：是近幾年來最為人們津津樂道的養生飲品，因鐵觀音百科為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。 當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，最好在白天飲用以免影響睡眠 。 菊花茶：有明目清肝的作用 。 決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果 。 杜仲茶：杜仲具有補腎與強壯筋骨的作用，對于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效 。

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