夏季天氣熱、出汗多 ， 容易導致血液黏稠 。 我在這里給大家介紹幾款方便、實用的活血茶 ， 自己去藥店買來中藥 ， 按照推薦的劑量泡在水里當茶喝 ， 不僅能夠補水 ， 還能起到一定的活血功效 。 三七粉茶：三七粉每天1克 ， 分2—3次沖服 。
 

 
現代藥理研究證明 ， 三七的藥理作用很全面 ， 第一 ， 有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二 ， 降低血壓 ， 減慢心率 ， 對藥物誘發的心律失常有保護作用;第三 ， 降低心肌氧耗量 ， 提高氧利用率;第四 ， 擴張腦血管 ， 增強腦血管血流量 ， 具有鎮痛、抗炎、抗衰老等作用;第五 ， 補虛強壯 。
 


 
因此 ， 三七粉茶對于患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較為適宜 。 但三七性溫 ， 久服可能出現口干舌燥、咽痛等癥狀 ， 故經?？诟伞⒋蟊愀稍锏睦先瞬灰朔?。
 


 
丹參茶：丹參2—3克 ， 沸水浸泡 ， 當茶飲 。
現代藥理研究證明 ， 丹參的作用在于 ， 第一 ， 擴張冠狀動脈 ， 增強冠狀動脈血流量 ， 改善心肌代謝 ， 提高心肌耐受缺氧的能力 ， 對缺氧心肌有保護作用;第二 ， 擴張微血管、改善微循環 ， 降低血液黏度 ， 抑制血小板和凝血功能;第三 ， 激活纖溶 ， 對抗血栓形成;第四 ， 調節血脂 ， 抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成;第五 ， 對中樞神經有鎮靜、鎮痛等作用 。
【夏季養生 多喝養生茶有療效】 


 
因此 ， 丹參茶適用于患有冠心病、腦血栓、高脂血癥 ， 且兼有心煩的人士 。 但丹參性寒 ， 長期服用可出現胃痛、食欲減少等不良反應 ， 故寒性體質、胃口不好的人不宜服用 。

猜你喜歡

• 護眼、養眼明眸 ４道養生茶推薦
• 多喝這10種排毒花茶，讓你美容又健康
• 保健養生：喝對屬于你的茶 7種體質女人的養生茶
• 喝茶排毒養生警惕八個壞習慣
• 夏天，不宜多喝菊花茶
• 女人喝什么茶最好？11款養生茶任你選
• 綠茶現泡現飲 5種流行茶怎么喝最健康養生
• 飲食養生：茶要怎么喝才最健康？
• 晨起后做哪些動作可以養生
• 吃桑葚可以養生嗎