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怎么敲打帶脈

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怎么敲打帶脈

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需要這些哦
健康
攝生
方式/
1除了艾灸以外 ， 敲帶脈也是一個不錯的選擇 ， 方式也較簡單 ， 躺在床上 ， 輕捶本身擺布的腰部 ， 100次以上就可以 。 月經時代和孕期都不要捶 。
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2傳統中醫理論認為 ， 經常推敲調養帶脈 ， 益處多多 。
一是有利于脂肪的代謝 ， 削減贅肉的發生 ， 尤其是對于腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效 。
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3二是可以增添腸道蠕動 ， 對于便秘的人有很好的通便結果 。
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4三是可以讓經絡氣血運行加速 ， 有調經止帶及疏肝行滯的感化 ， 可消弭諸經在此處的血淤積熱 ， 對于腰部冰涼而經常感受酸疼、痛經以及預防和治療配偶科疾病都有幫忙 。
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5【怎么敲打帶脈】除此之外 ， 因為“帶脈”上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、五樞、維道 ， 又全都壓在膽經上 ， 所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經 ， 可以或許起到解除體內毒素的感化 ， 經常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印 。
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