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辣椒|若是不差錢，建議女人：夏天多吃5樣，鮮香味美，越吃越年輕

辣椒食材豬肝醬油

辣椒|若是不差錢，建議女人：夏天多吃5樣，鮮香味美，越吃越年輕

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辣椒|若是不差錢，建議女人：夏天多吃5樣，鮮香味美，越吃越年輕

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女人40歲是分水嶺 ， 過了40歲以后一定要記得注重保養 ， 保養好了身體要比別人顯得更年輕 ， 而且身體也會更好 ， 所以平時過日子的話 ， 生活不要太節儉 ， 如果不差錢 ， 建議女人夏天的時候多吃5樣美味 ， 新鮮又好吃 ， 越吃越年輕 。
【辣椒|若是不差錢，建議女人：夏天多吃5樣，鮮香味美，越吃越年輕】
一 ， 青椒炒牛柳 。 食材:牛柳 ， 青椒 ， 紅辣椒 ， 大蒜 ， 鹽 ， 植物油 ， 十三香 ， 孜然 ， 蠔油 ， 玉米淀粉 ， 醬油 。
做法:1.首先把牛柳放入冷水中浸泡一個小時 ， 泡出里面的血水和腥水 ， 取出來之后放入保鮮袋中 ， 密閉好放入冰箱冷凍一個小時 ， 取出來之后切成薄片 。
2.找一個小碗 ， 里面加入兩勺淀粉 ， 放入清水 ， 攪拌成薄薄的淀粉水 ， 然后分三次倒入牛柳中 ， 倒入一次就抓拌一下 ， 讓牛肉充分吸收 ， 然后再加入十三香 ， 孜然粉 ， 蠔油 ， 攪拌均勻 ， 腌制一個小時讓它充分入味 。
3.把青辣椒紅辣椒清洗干凈 ， 去掉辣椒籽 ， 切成小塊 ， 把大蒜去皮切成薄片 。
4.鍋中倒入植物油 ， 加熱到6成熱 ， 放入牛柳快速的炒制顏色變色 ， 然后盛出來備用 。
5.另起油鍋 ， 放入蔥蒜爆香 ， 再放入青椒 ， 翻炒斷生之后加入牛柳 ， 再放入醬油 ， 翻拌均勻即可出鍋裝盤 。
二 ， 墨魚排骨湯 。 食材:排骨 ， 墨魚干 ， 姜 ， 料酒 ， 鹽 ， 香醋 。

做法:1.墨魚干需要提前一天去刨發 ， 晚上泡早上起來就可以用了 ， 大概需要12個小時左右 ， 泡好的墨魚干把它清洗一下 ， 撕掉表面的表皮 ， 再切成薄片 。
2.把排骨浸泡一個小時 ， 泡出里面的血水腥水 ， 然后放入鍋中 ， 加入足量的清水 ， 倒入料酒 ， 焯水5分鐘 。
3.撈出排骨 ， 放入清水中洗凈 ， 然后再次放入鍋中 ， 加入墨魚 ， 倒入足量的清水 ， 加料酒 ， 生姜 ， 香醋 ， 蓋上蓋子燉煮一個小時 ， 煮熟之后即可出鍋 。
三 ， 銀魚炒雞蛋 。 食材:小銀魚 ， 雞蛋 ， 香蔥 ， 花生油 ， 鹽 ， 料酒 ， 醬油 。

做法:1.把銀魚提前放入清水中浸泡15分鐘 ， 泡好之后再沖洗干凈 ， 控干表面的水備用 。
2.把雞蛋磕入一個碗中 ， 用筷子攪拌均勻 ， 做成蛋液 ， 然后加鹽 ， 蔥花 ， 攪拌均勻 。
3.鍋中倒入花生油 ， 加熱到6成熱 ， 放入蛋液炒香 ， 再放入銀魚一起翻炒均勻 ， 最后撒上醬油 ， 翻拌均勻即可出鍋裝盤 。
四 ， 家常炒豬肝 。 食材:豬肝 ， 植物油 ， 鹽 ， 蔥 ， 姜 ， 蒜 ， 淀粉 ， 青辣椒 ， 洋蔥 ， 醬油 ， 紅辣椒 。
做法:1.買回來的豬肝先放入清水中去浸泡一個小時 ， 泡好之后取出來切成薄片 。

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