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早春10種減脂養顏茶能快速清除體內脂肪

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早春10種減脂養顏茶能快速清除體內脂肪



早春10種減脂養顏茶能快速清除體內脂肪蘆薈暖胃紅茶
材料：新鮮蘆薈約20厘米長， 少許菊花， 一小包紅色茶， 蜂蜜1勺 。 .
【早春10種減脂養顏茶能快速清除體內脂肪】做法：將內層帶白肉的蘆薈去皮， 然后將蘆薈和菊花放入水中用小火煮沸， 加入紅茶包和蜂蜜 。
功效：幫助細胞活力， 加速脂肪分解， 延緩皮膚衰老 。
減肥：紅茶有排毒利尿的作用， 幫助身體排出廢物 。 用蘆薈和菊花煮會更漂亮！
魏紫排毒茶
原料：姜黃5克， 王瑾15克， 山楂10克， 大腹皮5克， 黃芪25克， 山楂20克， 何首烏20克， 決明子25克， 澤瀉25克， 荷葉10克， 茵陳25克 。
做法：將上述原料一起放入鍋中， 加入9/2碗水煮沸1小時后飲用 。
減肥：排毒養生減肥 。
無花果茶
材料：無花果干50g， 冰糖適量 。
做法：先將無花果碾碎， 然后放入杯中， 用熱水沖泡， 5分鐘后加入冰糖調味后飲用 。
減肥：改善便秘 。
黑棗消脂山楂茶
材料：100克黑棗、5個山楂、玫瑰、荷葉粉、決明子和檸檬 。
練習：
1.將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子放入冷水中， 放在火上煮15分鐘左右 。
2.然后放入切片檸檬， 關火1分鐘即可飲用 。
減肥：檸檬中特有的檸檬酸能刺激腸胃蠕動， 促進消化， 有清腸排毒的功效， 對減肥非常有益 。 自制黑棗山楂茶時要注意控制玫瑰花的用量， 因為玫瑰花雖然能去脂， 但過量會引起腹痛、水樣腹瀉 。 以上量為1天， 如果需要多煮幾天， 材料會加倍 。 每次喝的時候都可以拿出來溫一下 。
美陳皮普洱
材料：陳皮3-5片， 烏梅1個， 菊花普洱茶包 。 1個 。
做法：將陳皮、烏梅洗凈， 陳皮削皮成小塊， 烏梅切塊或展平， 然后用500 C C浸泡茶包， 待茶色變黃時加入陳皮、烏梅， 蓋上蓋子， 小火煨約5-7分鐘 。
保濕減肥茶
保濕減肥茶
材料：干山楂10片， 菊花6朵， 西洋參8片， 桂圓3個， 枸杞10個 。
做法：先用刀將桂圓殼輕輕劈開， 取肉， 然后將山楂、菊花、枸杞用清水洗凈， 再將山楂、菊花、枸杞、桂圓、西洋參切片放入鍋中， 倒入開水， 加蓋燜5分鐘， 最后加入蜂蜜， 攪拌均勻 。
降脂草莓山楂茶
配料：草莓、山楂、冰糖 。
做法：先將山楂和清水倒入鍋中， 煮沸后加入冰糖， 煮至冰糖溶化， 關火；然后將草莓洗凈， 用淡鹽水浸泡7-8分鐘， 瀝干水分， 切成兩半， 放入杯中， 然后將煮好的山楂糖漿倒入杯中， 浸泡2-3分鐘 。
聚善茶飲
材料：杭白菊30克， 山楂50克， 普洱茶15克， 水2升， 冰糖適量 。
做法：先將山楂洗凈， 然后與菊花、普洱、冰糖一起放入紗布袋中， 加入2升水， 浸泡煮沸， 然后用大火煮沸， 再轉小火繼續煮沸 。
大約15分鐘 。
荷葉茶車前草
配料：荷葉和車前草 。
做法：先將上述原料研磨成15-30g的小袋， 然后在每天早晨起床后和空腹睡覺前服用一小袋， 加入250ml開水沖泡10-15min 。
桂枝葛根茶
原料：桂枝1.5錢， 葛根2錢， 丹參2錢， 桑葚1.5錢， 枸杞5錢 。
做法：將上述原料放入杯中， 加入250cc開水， 文火煮5分鐘后飲用 。
功效：桂枝有助于發汗、解熱、擴張皮膚血管， 葛根有助于上半身發汗， 丹參有助于活血化瘀， 枸杞有助于增強免疫力和造血功能， 桑葉有助于清熱涼血 。

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