過去人們飲茶 ， 一是為了解渴 ， 二是養生的需要 。 隨著時代的發展和社會的變遷 ， 現如今的我們又是因為何種原因如此鐘愛飲茶呢?以下說明便能見分曉 。
茶葉中含有微量元素：
錳、鋅、曬、維生素C、維生素P、維生素E及茶多酚類物質 ， 能清除氧自由基 ， 抑制脂質過氧化 ， 經常飲茶有延年益壽功效的說法也是由此而來的 。 茶的這種抗衰延老作用 ， 中國古人通過觀察和實踐早就知曉 ， 并已有記述 。 茶葉中的荼單寧物質 ， 能維持細胞正常代謝 ， 抑制細胞突變和癌細胞分化 ， 因而飲茶還有一定的抗癌作用 。
都市白領救星
對于現在很多的上班族而言 ， 電腦輻射也許是他們最大的煩惱 。 茶葉中的脂多糖能防輻射損害 ， 改善造血功能和保護血管 。 茶還能增強微血管韌性 ， 防止破裂 ， 降低血脂 ， 防止動脈硬化 。 同樣有利于美容養顏、減肥瘦身 。 更重要的是 ， 多喝茶 ， 就可以減少喝其他不健康飲料的機會 ， 遠離不健康的生活方式 。 所以 ， 茶葉乃是上班族的一大救星 。
偷得浮生半日閑
【茶養生：飲茶，健康生活的第一步】飲茶不僅對身體有益 ， 更是一種悠閑、自在的生活享受 。 三五好友 ， 問茶、品茗 ， 與知心的人對飲 ， 體會人生的真諦 。 人們常說 ， 飲茶是一種精神境界 ， 可以由茶展現人格的芳香 ， 在生活中保持清醒 。 偷得浮生半日閑 ， 與君共飲一杯茶 ， 實乃人生幸福之事也 。

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