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女人喝哪些茶可以美容養顏？

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女人喝哪些茶可以美容養顏？



女人如茶 ， 茶亦能滋潤女人 。 紅茶高貴典雅 ， 綠茶天然清醇 ， 奶茶溫柔纏綿 ， 花茶清香委婉……躁熱夏季 ， 更是離不開茶 ， 若能在解渴除燥之余 ， 不同的茶通過合理搭配 ， 巧妙運用 ， 還可以起到美容養顏的養生功效 ， 讓女人貌美如花 。
【女人喝哪些茶可以美容養顏？】1、蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g 。
做法： a、將蓮花洗凈陰干 ， 與綠茶共碾細末;b 。 用濾紙做成袋泡茶;c 。 每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用 。
功效：清暑寧心 ， 涼血止血 ， 美白肌膚 ， 防止衰老 。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b 。 加水煮2分鐘左右;c 。 過濾后放冰糖即可飲用 。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力 ， 并能夠消脂塑身 。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量 。
做法：a、白果去殼、去衣;b 。 雪梨去皮切粒;c 。 將白果、菊花、雪梨放入清水煲 ， 至白果變軟即可;d 。 加入牛奶 ， 煮滾;e 。 待放涼后 ， 加入蜂蜜飲用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用 ， 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用 ， 非常適合夏季飲用 。
4、檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量 。
做法：a、香蜂草用沸水沖泡放涼;b 。 過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味 。
功效：香蜂草能夠放松心情 ， 緩解神經緊張;檸檬富含VC ， 美白肌膚并增強抵抗力 ， 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用 。
5、潤肌養顏茶
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 。
做法：a、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;b 。 加水煮3-5分鐘;c 。 過濾其汁液;d 。 加冰糖放涼后飲用 。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用 ， 祛除老死角脂層 ， 促進皮膚的新陳代謝 ， 增加皮膚的彈性及光滑 ， 補充營養素 。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老 。

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