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幾種適合冬天喝的減肥花茶

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幾種適合冬天喝的減肥花茶



幾種適合冬天喝的減肥花茶冬季天氣普遍寒冷，大部分MM容易因氣血虛弱而手腳冰涼，所以選擇花茶時最好選用性平或偏溫的花草 。 花茶跟人一樣都有自己的脾氣，它們大多是性溫、性寒和性平的 。 下面就介紹幾款適合冬天飲用的減肥花茶給大家 。 .
1、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
玫瑰甜中帶苦，性溫 。 它們最明顯的功效是理氣解郁、活血化瘀、調經止痛 。 此外，玫瑰花的藥性很溫和，能溫人的心、肝、血，緩解體內的抑郁情緒，有鎮靜、安神、抗抑郁的作用 。 女性在月經前或經期往往會有一些情緒上的煩躁 。 喝玫瑰花可以起到調節作用 。 在工作生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花來平靜和穩定情緒 。
茉莉花味辛、甜、溫和 。 能祛濕和中，理氣解郁 。
材料：玫瑰、茉莉花和一袋紅茶 。
做法：將玫瑰、茉莉花、茶包用熱水浸泡幾分鐘，然后加入少許蜂蜜即可飲用 。
功效：能調理氣血，消除腹部脂肪，是一款美味的美容級飲品 。
2.桂花茶排毒減肥
【幾種適合冬天喝的減肥花茶】桂花味辛、溫、鮮、迷人，有止咳、化痰、養生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適 。 特別是能驅除體內濕氣，令人神精舒暢，安心寧神!還可以美白皮膚，解除體內毒素 。 .的作用
方法一
材料：綠茶一包、蜂蜜 。 .桂花干
1.將桂花和綠茶包放入杯中，用熱水沖泡 。
2.等大概三分鐘桂花入味，再加入蜂蜜 。
功效：
1.這種茶可以熱飲或冰鎮飲用；熱飲可以健胃，冷飲可以消暑 。
2.除了排毒，還能去除口臭 。
3.另外，如果多使用桂花(10g左右)加一些甜葉菊，會得到一杯很好的無脂減肥茶!.
方法2
材料：桂花12g，干姜6g，生甘草4g 。
將桂花、干姜、生甘草焙成粉末，拌勻，加少許鹽，泡茶飲用 。
功效：有助于減肥 。
3.于美人茶
玉美人：女人花，潤膚烏發，不僅美容養顏，還能調節經血，滋陰補腎，減肥 。 與蟲草、雪蓮并稱珍品 。 是后宮妃子專用的減肥茶 。
方法：取2-3朵花放入杯中，然后用開水沖泡飲用 。 氣泡顏色鮮亮淡綠，彌漫著靜謐的花香，入口口感溫和香甜 。 也可以加蜂蜜 。 也可搭配桃花，效果更佳 。
提示：《本草綱目》記載花茶微涼 。 所以無論喝哪種花茶，都要注意一個度，不要過量 。 MM小朋友要記得自己選花茶，不要盲目喝 。
以上就是介紹三種適合冬天喝的涼茶，希望可以幫助你了解什么樣的涼茶適合你 。

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