和斗是很多人都熟悉的食物，除了補腎，用途還有很多 。 中醫指出，黑豆茶是活血補身茶，經期后期或經量少時，可飲用此茶飲作為呵護虛弱身體之用，所以建議女人冬季養腎抗衰老就喝黑豆茶!
【黑豆茶——女人的活血補身茶】黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當 。 藥用價值卻高于黃豆 。 是豆類家族的明星!
茶材：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml 。
作法：
1、黑豆以水略洗，瀝干備用 。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆 。
3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用 。
知道了黑豆茶是女人的活血補身茶，同時我們還應該知道黑豆茶的飲用禁忌，有普林含高與質地較硬、不易消化的特性 。 尿酸或有痛風癥狀者、消化功能差的人，不宜食用過多 。

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