從古到今 ， 醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效 。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因 。 而生姜驅寒除濕的功效是非常好的 ， 況且又沒有任何副作用 。 一杯“姜+紅糖”茶 ， 讓您生活更健康!
 

 
紅糖姜茶的作用：
1.預防感冒(姜茶只對風寒感冒有效 ， 對風熱感冒是沒有效果的)
風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致 ， 癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白 。 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致 ， 癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃 。 風寒感冒從中醫來說是風寒外襲 ， 而生姜是熱的 ， 主辛散 ， 可以驅散外邪 ， 如果受了風寒 ， 喝一碗熱姜茶 ， 令患者微微出汗 ， 則表邪隨汗而出 ， 病也會隨之而解 。 所以有效 。 但風熱感冒就是實邪內阻了 ， 喝姜茶反而加重癥狀 。
 


 
2.預防流感
中醫認為“正氣存內 ， 邪不可干” ， 指在疾病發生過程中 ， 人體自身抗病能力至關重要 。
3.暖宮、活血、助孕 ， 治痛經
由于飲食、生活習慣的原因 ， 很多女性朋友都會有宮寒 。 姜茶可以暖宮 ， 讓經血通暢 ， 改善痛經 ， 還可以助孕 。 這個效果是非常好的 。 很多回頭客都說 ， 姜茶改善痛經的效果的確很好 。 (平常就要多喝 ， 不要等痛的時候才喝)
 


 
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起 。 再加上生活節奏快 ， 精神壓力大 ， 更易導致胃病 。 所以需養成良好的飲食習慣 ， 多喝生姜水 ， 可以調理好胃寒的病癥 ， 恢復健康脾胃 。 當然 ， 出現胃痛需警惕胃的器質病變 ， 最好去醫院做胃鏡檢查 。
5. 驅寒除濕 ， 養生
從古到今 ， 醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效 。 很多人都用生姜來養生 。 主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因 。 而生姜驅寒除溫的功效是非常好的 ， 況且又沒有任何副作用 。
 


 
6. 夏天防治中暑 ， 防治空調綜合癥(空調病)
夏天 ， 人們貪涼 ， 喜愛電扇空調對著用 ， 很容易感受風寒 ， 引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等癥狀(即空調綜合癥) 。 這時及時喝點姜茶 ， 有助于驅逐體內風寒 。 每天喝一杯可提高免疫力 ， 防止癥狀出現 。
夏季 ， 細菌生長繁殖異?；钴S ， 容易污染食物而引起急性腸胃炎 ， 但是適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之 ， 能起到防治作用 。 科學家通過研究發現 ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其對沙門氏菌效果明顯 。 生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用 ， 用生姜水含漱治療口臭和牙周炎 ， 療效顯著 。
注：夏天吃姜并不會上火 ， 俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜” 。
 


 
7. 游泳必備

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