一、補血好氣色：桂圓紅棗茶 材料：紅棗100克；桂圓50克
制法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸， 熄火燜10分鐘 。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜20分鐘 。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效 。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用 。
二、養顏補氣潤?。杭t棗酒釀茶
材料：紅棗10顆；酒釀1湯匙；紅糖適量
制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中， 小火煮5分鐘， 再根據自己口味加入適量紅糖 。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘 。
功效：用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解郁的功效 。
三、補氣體神：參棗茶
材料：紅棗5顆；西洋參1錢
制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘 。 參片放入杯中， 注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘 。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入350克沸水燜20分鐘 。
功效：能補助氣分， 并能補益血分 。 清熱生津 。 用于氣虛陰虧， 內熱 。
【滋陰補血養元氣 女性12款養生茶】 四、養脾補胃：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢；生姜適量；紅棗2顆；紅糖適量
制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中， 小火煮8分鐘， 可適量加些紅糖 。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘 。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用 。
 «上一頁   1   2   …   3   下一頁»   

猜你喜歡

• 男人冬季多喝10款養生茶
• 用黃金都買不到的“養生知識”
• 枸杞菊花茶滋陰生津治口干
• 6款自制保健花茶滋補養顏！
• 熊童子冬天怎么養
• 家養長壽花怎么過冬
• 錦晃星老樁怎么養
• 梔子花冬天養，用這“2招”，不黃葉干枯，來年花苞躥！
• 養花就用“它們”，抓一把扔土里，開出100朵花骨朵
• 此“果子”，冬天養一盆，果子結滿枝，整個冬天不愁吃！