了解茶的31種功能茶 ， 是中國古老的飲料 。 唐代劉貞亮把飲茶的益處表述為十德：以茶嘗滋味 ， 以茶養身體 ， 以茶驅腥氣 ， 以茶防病氣 ， 以茶養生氣 ， 以茶散悶氣 ， 以茶利禮仁 ， 以茶表敬意 ， 以茶可雅心 ， 以茶可行道 。 成書于戰國時期的 《神農本草》 就敘述了茶的藥性和作用：茶味苦 ， 飲之使人益思、少臥、輕身、明目明目 。
隨著現代科學的發展 ， 茶葉中的營養成分.藥效成分不斷被發現 ， 并通過動物試驗和臨床試驗證實其保健功能.近年來.各國的研究結果都證實了這一點 ， 即飲茶確實有益人體健康.
韓斌、韓文領銜的《飲茶養生與藥茶療病秘驗方》*一書 ， 在《現代醫學對茶葉的認識和應用》一節中列舉了茶葉的31種功效 ， 應該是非常全面的：
1.幫助消化 。
2、提神 。
3、延年益壽 。
4.降血脂stype=0 '降血脂減肥 。
5、視力 。
6、利尿、消腫 。
7.抗菌消炎 。
8.抗動脈硬化 。
9.降低血壓和預防高血壓 。
10.冠心病的預防和治療 。
1.抗輻射 。 比如電視輻射 。
12、安神、鎮靜、陶冶性情 。
13.營養物質 。
14.它可以治療糖尿病 。
15.美容效果 。
16.貧血的預防和治療 。
17.抗疲勞和抗疲勞作用 。
18、醒酒 ， 宿醉 。
19.浸泡在生水中解渴 。
20.預防和對抗癌癥 。
21、益氣增力 。
22.抗菌止瀉 。
23.排毒 。
24.增加人體的適應性 。
25.抗結核 。
26、除異味、口臭和口臭 。
27.升高白細胞 ， 治療白細胞減少癥 。
8.殺毒 。
9.保護你的牙齒 。
30.調節體液的酸堿平衡 。
【了解茶的31種功能】31.外用消炎 ， 抗菌等 。

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