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如何根據季節、體質、人來喝茶？

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如何根據季節、體質、人來喝茶？



如何根據季節、體質、人來喝茶？喝茶有很多講究， 要如何正確喝茶呢？主要有看季節喝茶， 按體質喝茶， 看人喝茶 。 .
第一， 看季節， 喝茶 。
春茶和簡茶 。
春天重在疏通肝氣， 芳香物質有開竅的作用， 可以多喝鳳凰、茉莉花茶 。 但新鮮綠茶在春季寒氣還太重， 不宜多喝， 體寒者尤其要注意 。 .
夏季綠茶和觀音 。
綠茶是消暑解渴的首選 。 此外， 鐵觀音、臺灣高山茶都是不錯的選擇， 體質好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱 。
金秋正好 。
秋天適合喝青茶， 青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間， 不寒不溫， 既能清除體內余熱又能生津養陰 。 秋季最適合喝當年春天的鐵觀音和去年的武夷巖茶 。 .
董紅茶與 。
冬天喝紅茶可以養陽氣， 給人溫暖的感覺；熟普洱能暖胃驅寒， 消食化積 。
第二：根據體質喝茶 。
想喝茶嗎， 養生， 就必須對茶有所了解 。 中國疾 病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳說：每種茶的性質不同， 一定要選適合自己的茶 。 比如， 人人都說綠茶抗氧化功效好， 但體寒的人喝了， 反而會感到不適 。 中國農業科學院茶葉研究所副研究員江和源表示， 喝茶還講究天時、地利 。 許多人一年四季都喝一種茶， 這樣也不對， 冬天冷， 可多喝些性溫的茶；春夏 季節易上火， 可以多喝綠茶、花茶 。
看茶喝茶 。 趙英麗解釋說， 中國茶分為綠茶、紅茶和黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類 。 六大茶類茶性不同， 對人體的影響也不同 。 例如：.
綠茶性寒， 適合熱體質、胃火旺盛、精力旺盛的人 。 綠茶有很好的防輻射效果， 非常適合經常在電腦前工作的人 。
白茶性涼， 適合人群類似綠茶， 但綠茶的老茶是草， 白茶的老茶是寶， 陳方的白茶有祛邪扶正的功效 。
黃茶性寒， 功效和綠茶差不多 。 不同的是味道 。 綠茶清爽， 黃茶醇厚 。
綠茶(烏龍茶)性平， 適宜人群最廣 。
紅茶性溫， 適合胃寒、手腳冰涼、體虛、年齡較大的人飲用 。 加牛奶和蜂蜜味道更好 。
紅茶(普洱茶)性溫， 能去油膩、解肉毒、降血脂， 適當存放后再喝， 口感和療效更佳 。
第三：男女喝什么茶最好？看人家喝茶 。
適合老年人的茶
趙英麗說， 很多老年人擔心喝茶會導致缺鈣 。 其實他們只要不喝太多濃茶， 適當多喝牛奶和豆腐， 流失的鈣完全可以補充， 年紀大了還可以多喝紅茶 。
適合兒童飲用的茶
孩子也可以適當喝一些淡茶， 有利于生長發育 。
適合男人的茶
男人適合喝三年以上的綠茶、生普洱茶、烏龍茶， 尤其是武夷巖茶， 被稱為男人的茶；
適合女性飲用的茶
【如何根據季節、體質、人來喝茶？】女性可以適當喝一些好的綠茶， 有美容養顏的功效 。 但經期和孕期要控制喝茶量， 而更年期可以多喝花茶， 單獨跟隨 。

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