1、食材：粳米100g、茯苓30g、干棗30g 。
2、粳米淘洗干凈，放入粥鍋 。
3、干棗洗凈，挑去有霉變的，加入粥鍋 。
【茯苓粥怎么做好吃 茯苓粥如何做好吃】4、茯苓粉加入粥鍋，如果是塊狀的也可直接加入鍋內 。
5、粥鍋加入清水，大火燒開，燒開后轉小火，熬制1小時，中間要用勺子攪動防止糊鍋 。
6、盛入粥碗即可食用 。要想起到好的效果，最好每天服用兩次 。
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