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喝茶真的能預防老年癡呆癥嗎？

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喝茶真的能預防老年癡呆癥嗎？



喝茶真的能預防老年癡呆癥嗎？【喝茶真的能預防老年癡呆癥嗎？】根據新加坡科學家發布的報告 ， 喝茶有益大腦 ， 且可減緩腦細胞衰老從而使老年人保持頭腦敏銳 。 新加坡國立大學精神醫學系教授吳澤平說：茶都有這種功效 ， 且茶葉便宜、無毒、普遍飲用 。 .
這項研究由新加坡國立大學發起 。 從2003年9月到2005年12月 ， 科學家們研究了2501名55歲或以上的中國人的飲酒習慣 ， 評估了他們的健康狀況、注意力廣度、語言能力和空間視覺能力 ， 并監測了他們的茶葉消費量 。
結果顯示 ， 三分之二的飲茶者在兩年內的記憶測試分數相同 。 相比之下 ， 35%不喝茶的人 ， 兩年后考試成績平均下降兩分 ， 也就是認知能力下降 。
腦細胞的老化是由多種原因引起的 ， 如神經細胞死亡、致病基因、小中風和有害蛋白質積累增加 ， 這些通常會導致癡呆癥 。 研究發現 ， 茶葉中的天然成分兒茶酚可以防止有害蛋白質的堆積 ， 保護腦細胞 ， 維持大腦認知能力 。
此外 ， 茶葉中的咖啡因也有很好的輔助作用 。 與咖啡中的咖啡因不同 ， 茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸 。 天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因的常見副作用 ， 如血壓升高、頭痛和疲勞等 。 并對延緩衰老有一定作用 。
但是 ， 單獨喝茶不會有立竿見影的效果 。 重要的是養成良好的生活習慣 ， 合理飲食 ， 加強鍛煉 。

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